Comment obtenir une poitrine plus grosse : routine d'entraînement de poitrine de bodybuilder de 12 semaines

Résumé de l'article

• Les muscles de la poitrine sont souvent en retard par rapport à leurs homologues en termes de
  développement.
• Construire des pectoraux impeccables dépend d'un choix d'exercices appropriés
  et une forme d'entraînement précise.
• La poitrine est mieux stimulée lorsqu’elle est complètement étirée et fléchie.
• Ne faites pas de compromis sur vos séances d'entraînement ou votre nutrition. Suivez vos
  entraînement de la poitrine et plan de nutrition/supplémentation à la lettre.
• 12 semaines de flys, dips et press, combinées à un repos adéquat
  et une supplémentation de qualité—garantiront des résultats impressionnants !

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