Poudre de monohydrate de créatine
- Micronized Pharmaceutical Grade Creatine Monohydrate for Bodybuilding
- Improves Performance in Short-Burst, High Intensity Training
- Helps Increase Muscle Mass, Strength and Size
- The World’s Most Studied and Proven Supplement
Creatine Monohydrate is the most heavily researched and time-tested sports nutrition supplement in the world. Creatine can lead to a gain in lean muscle mass, improve workout performance, and significant enhancement in strength and power. Creatine Monohydrate also offers therapeutic benefits, including the prevention of ATP depletion, stimulation of protein synthesis and cell volumization. Creatine Monohydrate is the undisputed king of Creatine.
Qu'est-ce que la créatine ?
La créatine est un composé azoté présent naturellement dans le corps et qui aide à fournir de l'énergie à toutes les cellules du corps, principalement les cellules musculaires. La créatine est une source d'énergie rapidement disponible pour les contractions musculaires utilisées pour améliorer les performances sportives. Il a été démontré que la créatine augmente la force et l'endurance maximales jusqu'à 15 % et jusqu'à 30 % en termes de puissance et de libération d'énergie dans les sports à courtes intensités/intervalles. La créatine peut entraîner un gain de masse musculaire maigre !
Comment fonctionne la créatine ?
À l’intérieur du muscle, la créatine se lie à une molécule de phosphate pour produire de la phosphocréatine, un facteur important dans le recyclage de l’adénoside triphosphate ou ATP. La phosphocréatine fait don d'une molécule de phosphate à l'ADP pour créer de l'ATP, la principale source d'énergie nécessaire à la contraction musculaire, ainsi qu'à d'autres fonctions corporelles. L’augmentation de l’énergie supplémentaire apportée aux muscles qui travaillent peut entraîner une augmentation de la force et de la puissance, une amélioration des performances globales de l’entraînement et une augmentation des gains de masse musculaire maigre. La créatine aide non seulement le muscle à supporter des séances d’entraînement plus intenses et de longue durée, mais elle contribue également à augmenter le taux de récupération musculaire.
Avantages du monohydrate de créatine
De meilleures pompes
Un rapide coup d’œil à la physiologie sous-jacente de l’hyperémie réactive, ou « la pompe », suggère que le flux sanguin vers la zone est essentiel. La plénitude musculaire ou volumisation cellulaire est directement liée à la croissance du muscle. Développez la cellule, développez et développez le muscle. L'amélioration intramusculaire de la créatine permet d'obtenir de meilleures pompes et de donner au muscle une apparence plus pleine.
Une meilleure alimentation
Pendant la phase de perte de graisse d'un programme d'entraînement, lorsque vous réduisez généralement vos glucides tout en visant une perte de poids, une supplémentation en créatine vous aidera à maintenir vos niveaux de performance élevés. En ajoutant de la créatine à votre supplémentation quotidienne, vous pouvez aider à compenser la fatigue liée aux régimes et à maintenir des niveaux plus élevés de force et, en fin de compte, de croissance musculaire.
La différence AllMax
La créatine de qualité pharmaceutique Allmax est le nec plus ultra en matière de pureté et de sécurité ; rigoureusement tenu à des normes strictes qui respectent ou dépassent les tests indépendants effectués par des tiers pour les substances interdites par l'AMA et les directives cGMP. De plus, notre créatine est micronisée en une poudre ultra fine et fluide. La plupart des poudres de créatine monohydrate sur le marché aujourd'hui contiennent des particules jusqu'à 250 % plus grosses !
AllMax CREATINE MONOHYDRATE est disponible en formats de 100 grammes, 400 grammes et 1000 grammes.
When to Take Creatine Monohydrate
Suggested Use: Take daily, with water or juice upon waking and post-workout, or on non-training days, after a meal.
Loading Phase: 1 scoop twice daily (total of 10 g / day) for 5 – 7 days.
Maintain Phase: 1 scoop daily (total of 5 g/ day).
Cycling Protocol: 8 weeks on, 2 weeks off. Repeat.
Creatine
Medicinal ingredients/Ingrédients médicinaux
Serving Size/Portion: (1 Scoop / measure)5 g Servings Per Container / Portions par contenant:80| AMOUNT PER SERVING / Teneur par portion | %DV/VQ | |
|---|---|---|
| CreaSyn™(as Creatine Monohydrate / par Monohydrate de créatine) | 5 g | † |
† Daily Value(DV) not established./Valeur quotidienne (VQ) non établie.
