MATT KOUBA

CARROSSIER PRO IFBB

J'ai pratiqué de nombreux sports en grandissant, comme le football, le baseball, le basketball, l'athlétisme et la natation. Au lycée, j'ai continué en tant qu'athlète de 3 sports, mais ma passion évidente était le football. Au cours de mes années junior et senior, j'ai été élu « le plus dévoué hors saison » par mes coéquipiers en raison de mon intensité dans la salle de musculation et de mon désir de faire tout ce qu'il fallait pour m'améliorer. Au cours de ma dernière année après la saison de football, je me suis engagé à fréquenter un collège de division 3 pour jouer au football - Mais alors que je continuais à m'entraîner et que je commençais à fréquenter un gymnase local, j'ai commencé à réaliser que ma passion pour le football se déplaçait vers une passion pour voir jusqu'où je peut pousser mon corps. Je suis le genre de personne qui, quand je fais quelque chose, je vais y mettre 100 % d'efforts, donc je savais que si j'allais le faire, je devais être à fond. Alors, à 19 ans, j'ai décidé de faire mon premier spectacle de musculation - C'était un régime de 12 semaines avec zéro repas de triche et des aliments très basiques - Sans cours pour adolescents, je me suis classé 5e dans les lourds légers au spectacle Mid-State Natural NPC à Rockford IL à environ 179 livres. J'ai continué à me concentrer uniquement sur l'amélioration de moi-même d'un spectacle à l'autre et je savais que j'avais un long chemin à parcourir avant d'atteindre la vision ultime que j'avais dans ma tête. Il a fallu 11 ans de compétition jusqu'à ce que je remporte mon premier titre général de culturisme masculin en remportant le titre 2015 Mr. Illinois. L'année suivante, je me suis classé 3e dans la catégorie des poids super-lourds aux NPC USA 2016 et je me prépare actuellement pour les NPC USA 2017 dans le but de gagner ma carte pro IFBB.

SUR LE FAIT D'ÊTRE UN ATHLÈTE ALLMAX

J'ai été "présenté" pour la première fois aux suppléments Allmax il y a environ 3 ans par ma femme Jessica Kouba. Quand j'ai essayé la protéine Isoflex Chocolate Peanut Butter, j'ai été époustouflé par le goût ! En tant que bodybuilder compétitif, je n'ai mis que les meilleurs produits de qualité dans mon programme - et lorsque j'ai approfondi mes recherches sur Allmax Nutrition, il était clair que la qualité était au top avec des ingrédients éprouvés qui fonctionnent dans TOUS les produits. Je faisais déjà de la compétition depuis 7 ans, mais la première année où j'ai utilisé exclusivement les produits Allmax, c'est l'année où j'ai remporté mon premier titre général de culturisme en tant que M. Illinois et j'ai ensuite terminé 2e à une exposition nationale. Ils ont une gamme de produits très complète et de qualité avec des produits au goût incroyable - je ne pourrais pas être plus excité de représenter Allmax Nutrition en tant qu'athlète qui va de l'avant !

Questions et réponses avec Matt Kouba

Les 2 principales priorités lors de l'entraînement doivent être de se concentrer sur le travail du muscle prévu à chaque série, à chaque répétition. L'autre priorité doit être de s'entraîner avec une intensité élevée. Je ne fais que des séries qui, je crois vraiment, servent à stimuler la croissance, donc je ne fais pas une tonne d'exercices de volume ou de peluches - Haute intensité et maintien des répétitions entre 6 et 12 tout en prenant les 1 à 2 dernières séries de chaque mouvement jusqu'à l'échec ou un échec passé avec l'utilisation de représentants assistés d'un observateur.

Un gros burger DMK et des frites de patates douces avec du yaourt glacé de Red Mango en dessert ! Je pense qu'il est important de ne pas trop manger lors d'un repas de triche - Ayez une bonne portion mais ne vous bourrez pas le visage jusqu'à ce que vous ne puissiez plus bouger.

Je dirais que mon préféré est les pétoncles et le riz, mais je ne mange des pétoncles que pendant des périodes de temps pendant la préparation du concours (manger une livre de pétoncles par repas coûte cher lol). Je ne me lasse jamais de mes aliments diététiques et je suis un grand fan de l'utilisation d'assaisonnements et de condiments faibles en calories pour que mes aliments aient bon goût !

Rien de mieux qu'un ensemble d'efforts maximum de Hack squats.

Passer du temps avec ma femme Jessica, avoir des journées de farniente avec ma famille, regarder et assister à mon équipe préférée de la NFL – les Giants de New York, prendre de longues vacances après la saison des compétitions chaque année et passer du temps avec mon Frenchie nommé Stitch. J'ai aussi toute la collection de chaussures Jordan/Nike ainsi qu'une collection de souvenirs sportifs que j'ai acquise au fil des ans.

Je me suis entraîné pour m'améliorer pour le sport au lycée et peu de temps après le lycée, ma passion est passée du football à la musculation. Je pense que je voyais la musculation comme quelque chose que je pouvais continuer à faire pendant de nombreuses années et je savais que j'étais prêt à travailler pour être bon - Mais si je jouais au football de division 3, j'en aurais probablement fini avec ça dans 4 ans puisque je n'ai jamais avait une grande vitesse malgré tous mes efforts.

Trap, Dubstep, Rap

Ma bouteille shaker Allmax avec Aminocore, Créatine, Leucine et Glutamine que je bois pendant mon entraînement. J'ai aussi une serviette (je transpire beaucoup lorsque je m'entraîne dur), mes poignets, des élastiques, de la craie pour les soulevés de terre et mes écouteurs Powerbeats sans fil entièrement chargés.

Lorsque les gens sont assis sur une machine en train de faire défiler leur téléphone - Surtout si c'est une machine que je veux utiliser !! Je porte des écouteurs sans fil et je ne sors jamais mon téléphone de mon sac !

Isoflex Aminocore HVOL ACUTS CVOL Carbion (que j'utilise principalement hors saison)