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Powerlifting
Pizza
Dinde & Riz
Rack Pulls et Bandbell Squats
Films, Lecture, Voitures rapides
Formation en arts martiaux.
Trap, Dubstep, Rap
Aminocore, Carbion, Pompe à impact
Les gens puants
Aminocore, Glutamine, Leucine, Arginine, Impact POMPE
• LUNDI – Travail composé lourd. • MARDI – Épaules & Biceps • MERCREDI – Jambes • JEUDI – Poitrine & Dos • VENDREDI – Bras • SAMEDI – Jambes, étirements • DIMANCHE – Repos
Dinde maigre, Blancs d'œufs, Isoflex, Hexapro, Bifteck de riz blanc, Patates douces, Pizza, Avoine, Crème de blé.